روانشناسی و مطالعات خانواده

عناوین یادداشت‌ها

  • روش هایی برای قدرت افزایی مغز و پیشگیری از آلزایمر 1392/10/14 19:53
    آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی های ذهنی بیما تحلیل می رود . بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است ، که معمولا به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند . چیستان و معما حل کنید . دو سو توانی را در خود تقویت کنید . برای مسواک زدن ،شانه کردن موها و.... از دست غیر مسلط خود استفاده کنید . همزمان با...
  • مهارت های مطالعه 1392/09/13 12:16
    مهارت های مطالعه ، فنون ویزه ای است که از آنها برای اکتساب ،نگهداری و ارائه اطلاعات استفاده می شود . عملکرد تحصیلی دانشجویان به شدت تایع و تحت تاثیر آگاهی آنان از مهارت های مطالعه است . هر چه افراد مهارت های مطالعه را بهتر بدانند و صحیح تر از آن استفاده کنند ، میزان پیشرفت تحصیلی آنان افزایش می یابد . ولی برای افزایش...
  • علل و راه حل ناخن جویدن 1392/08/05 11:24
    والدین نباید به این عادت فرزند خود واکنش نشان دهند زیرا در برخی موارد ناخن جویدن روشی برای جلب توجه دیگران است و عکس العمل والدین همان توجهی است که کودک خواستار آن است . بسیاری از والدین زمانی که متوجه می شوند فرزندشان در حال جویدن ناخن هایش است، ناراحت و آزرده خاطر می شوند و او را از این کار منع می کنند. والدین از...
  • پی بردن به تفاوت نیازهای دخترها و پسرها 1392/07/12 16:11
    نظریه ای کلی و امروزی از حدود سی سال پیش تا کنون این است که پسر ها ودخترها هیچ تفاوتی جدااز آنچه والدین برای آنها از طریق شرطی شدن انجام می دهند ، ندارند . جنسیت قطعا موضوعی پیچیده است ، زیرا تا حالا براین باور بودند که پسرها بیش از دختر ها پرخاشگر هستند . اما گزارش ها نشان می دهد که دختر ها درهر سنی میزان بالاتری از...
  • کشمکش‌های زمان خواب 1392/06/12 12:51
    گاهی اوقات به نظر می‌رسد که کودک با خواب مبارزه می‌کند. چشم‌هایش را می‌مالد و مرتب خمیازه می‌کشد و خیلی زود از پا درآمده و خوابش می‌برد. گاهی هم کاملاً بیدار است، حتی سرزنده‌تر، اما این نیز می‌تواند یکی‌ دیگر از اشکال خستگی مفرط باشد. اتفاقات زیادی در اطراف او رخ می‌دهد . طبیعتاً او هم می‌خواهد جزئی از این اتفاقات...
  • کودکی تربیت کنید که شنونده خوبی باشد 1392/06/11 13:10
    شنونده خوب بودن در همه مراحل زندگی به کودک‌تان کمک خواهد کرد؛ مثلا در مدرسه، پیدا کردن دوست و یک شنونده خوب بودن برای موفقیت فرزندتان در مدرسه بسیار مهم است. اگر او نمی‌تواند به خوبی از دستورالعمل‌ها پیروی کند، ممکن است در یادگیری در زمین بازی یا درس با مشکلاتی مواجه شود. کودکانی که شنونده‌های خوبی هستند یک مزیت...
  • تاثیر رنگ ها بر تفکر و خلاقیت 1392/05/13 12:54
    ما در دنیای رنگها زندگی می‌کنیم و تا حد بسیار زیادی به رنگها خو گرفته‌ایم. رنگی بودن جهان یکی از بزرگترین موهبتهای الهی است که باعث شادی و نشاط انسانها شده و موجب رسیدن به امید و آرامش می‌شود . همه ی ما از وجود رنگها آگاهیم امّا آیا از تأثیر آنها بر روح ، روان ، ذهن و اندیشه‌مان نیز باخبریم؟ روان‌شناسان دریافته‌اند که...
  • عروسک درمانی و نقش آن در بهداشت روان کودک 1392/05/13 12:36
    کودک می‌تواند در بازی عروسکی، انگیزه‌اش را متعادل نماید و انرژی‌های اضافی روانی خود را تخلیه کند. البته عبارت صحیح درباره این مطلب این است که کودک در بازی عروسکی ، انرژی روانی و جسمی خود را بارور می‌کند و شکل مناسبی به آن می‌دهد . از دیدگاه بهداشت روان، عروسک درمانی شیوه دلپذیر مداوا در قلمرو روان درمانی است. عروسک ،...
  • تهدید کودکان آنها را لجباز می کند 1392/05/13 12:21
    روانشناسان معتقدند تهدید، بچه‌ها را لجبازتر می‌کند. لجبازی در کودکان معمولاً از سن یک سالگی آغاز می‌شود و حتی می‌تواند با رفتارهای نادرست اطرافیان در کودک نهادینه شود. کودکان برای پیدا کردن خود و جایگاهشان و گاهی به دلیل اینکه می‌خواهند خودشان را به اطرافیان ثابت کنند لجبازی می‌کنند و یکی از اساسی‌ترین مشکلات این است...
  • با بدغذایی کودکان چه کنیم؟ 1392/05/13 12:12
    فرزندان ما، در واقع خود ما از لحظه تولد تا بزرگسالی با مشکلات گوناگونی روبه رو می شویم. یکی از شایع ترین این مشکلات، به ویژه در سنین قبل از دبستان ، بی اشتهایی است.عوامل بسیاری می تواند در روش غذایی و اشتهای کودک تاثیر بگذارد و ما فقط در صورتی می توانیم به او کمک کنیم که دلیل واقعی مشکل او را دریابیم و آن را بر طرف...
  • راههای پرورش تخیل و خلاقیت کودکان 1392/05/13 11:55
    اگر بزرگسالانی خلاق و با قوه تخیل می خواهیم، باید از سال های اولیه زندگی آن ها برای این کار برنامه ریزی کنیم . ... اگر خلاقیت و قوه تخیل آنان را تشویق نکنیم، کودکان به بزرگسالانی خلاق تبدیل نمی شوند . خلاقیت یعنی برقراری ارتباط بین آن چیزهایی که قبلاً ارتباطی به هم نداشت؛ این خصوصیت به نحوی معنادار در همه سنین و مراحل...
  • چگونه با فرزندان خود سخن بگوئیم؟ 1392/05/05 13:33
    خانواده ها با هم متفاوتند. هر کدام خصوصیات، رسوم، الگوهای فکری و روش هایی خاص برای برقراری ارتباط با یکدیگر دارند. پس نمی توان الگویی خاص و با قواعد مشخص را به عنوان «دستورالعمل داشتن خانواده موفق» به همه تعمیم داد. از طرف دیگر خانواده باید قوانین خاص خود و تعریف هایی نیز داشته باشد. همه ما دوست داریم چنین جوی بر...
  • تمرین دوستی در کودکی 1392/05/05 13:10
    با این وجود وقتی او بزرگ می‌شود وضعیت فرق می‌کند. او باید بتواند با گروه همسال خود رابطه برقرار کند و الفبای دوست یابی را تمرین کند. دوستان و نحوه ی برقراری ارتباط در آینده ی کودک تاثیر زیادی دارند. ما انسان ها همیشه به دوست نیاز داریم.زندگی در دنیای پر اضطراب و دغدغه ی امروز نه تنها این نیاز را کم نکرده بلکه نیاز به...
  • برخورد صحیح با مشکلات رفتاری فرزندانمان 1392/05/05 13:00
    اگر چه والدین امروزی از نظر تحصیلات و اطلاعات در مقایسه با گذشته نمونه اند ولی هنوز پرسش های زیادی وجود دارد. وقتی بچه ای همیشه از سرویس مدرسه جامی ماند، یا هر چه دلش می خواهد می پوشد و گوشش به حرف کسی بدهکار نیست، شما به عنوان مادر یا پدر چه باید بکنید؟ راهکارهایی که اینجا مطرح می شود در مورد بعضی از بچه ها جواب می...
  • علل فروپاشی خانواده ها 1392/05/01 14:29
    ** نداشتن زندگی سالم آیا می دانید سه رکن اصلی زندگی سالم ،رشد اخلاقی ،رشد اجتماعی و رشد عاطفی است و دو مهارت اساسی برای این منظور هنر گوش دادن موثر و صداقت در بیان هستند . ** بی انضباطی مرد یا زنی که اساس رفتار خود را بر بی انضباطی قرار دهد ،مورد اعتراض همسر خود قرار می گیرد . گاه بی انضباطی منجر به بی اعتمادی می شود...
  • ملاک ها ومعیارهای ازدواج موفق 1392/04/31 22:23
    تنها زمانی می توانید فرد مناسبی را برای زندگی خود پیدا کنید که خودتان فرد مناسبی شده باشید . حتی اگر فرد مناسبی را به عنوان همسر برگزینید اما خود شما فرد مناسبی نباشید ،ارتباط شما ناچاربه شکست منجر خواهد شد . ** افراد زیادی هستند که در جستجوی فرد مناسبی هستند ، بیش از اینکه تلاش کنند تا خود فرد مناسبی شوند. ** قبل از...
  • آموزش و درک زبان بدن 1392/04/31 13:49
    یکی از روش های برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاه افراد، درک زبان بدن آن هاست . چگونه می توان از درون فرد باخبر شد؟ چگونه می توان رفتار او را پیش بینی کرد؟ او چه برداشتی از شما دارد؟ آیا تحت تأثیر سخنان شما قرار گرفته است؟ این ها سؤالات همیشگی کارآفرینان در تعامل با دیگران است و قطعاً یکی از روش های پاسخ به این سؤالات...
  • عشق 1392/04/29 11:49
    نمی شود گفت که عشق به خودی خود خوب است یا بد . چون عواقب عشق کاملا به نوع عشق بستگی دارد . روانشناسان مختلف طبقه بندی های متنوعی از عشق ارائه کرده اند که یکی از معروفترین آنها ، تقسیم بندی روبرت اشتنبرگ از عشق است. مزیت این طبقه بندی ساده و قابل فهم بودن آن است که باعث شده حتی پدر و مادرها هم بتوانند با استفاده از آن...
  • استمنا در کودکان 1392/04/28 15:05
    خود ارضایی یک رفتار خود تحریکی است که به منظور کسب لذت صورت می پذیرد. کودکان ممکن است خود را با دست یا شئی دیگری مالش دهند. آنها هنگام انجام این عمل معمولاً مشغول، برافروخته و مبهوت به نظر می رسند. ممکن است یک کودک این عمل را چندین بار در روز یا فقط یک بار در هفته انجام دهد. خود ارضایی به طور شایع زمانی رخ می دهد که...
  • زبان بدن زنان 1392/04/28 14:58
    1 - به انگشتانش به دقت نگاه کنید اگر او دستانش را در لای موهایش فرو ببرد، سعی در جلب توجه شما دارد.همچینین طرز لمس کردن موها نیز بسیار مهم است.این به شما اطلاعاتی در مورد طبیعت و فطرت او می دهد. اگر او این کار را به آرامی انجام دهد، شما با یک فرد باهوش و متخصص در زمینه هنر عشق مواجه شده اید. حال اگر این کار سریع صورت...
  • 10 خطای شناختی 1392/04/28 14:51
    1 - تفکر همه یا هیچ چیز : همه چیز را سفید و در غیر این صورت سیاه می بینید. هر چیز کمتر از کامل، شکست بی چون و چراست . 2 - تعمیم مبالغه آمیز : هر حادثه منفی و از جمله یک ناکامی شغلی را شکستی تمام عیار و تمام نشدنی تلقی می کنید و آن را با کلماتی چون «هرگز» و «همیشه» توصیف می کنید . 3 - فیلتر ذهنی : تحت تاثیر یک حادثه...
  • تفاوت های جالب روانشناسی زنان و مردان 1392/04/28 14:48
    نـه تـنـها سـاخـتـار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از مغزشان بطـرز مــتفاوتی استفاده می کنند. در مغز زنان اتصالات و ارتباطات بیشتری بین دو نیمکره چپ و راست وجود داشـته کـه بـه آنــها این توانایی را می دهد تا از مهارت گفتاری بهتری نسبت به مردان برخوردار باشند. از طرف دیگر در مردان...
  • تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی 1392/04/28 14:44
    میل جنسی زن مانند اجاق الکتریکی است، آرام آرام داغ می شود و مدت زیادی طول می کشد تا سرد شود.میل جنسی یک زن معمولی تدریجاً بیشتر شده و در سن ۳۶ تا ۳۸ به اوج خود می رسد که همین مسأله می تواند توجه آن ها را به جوان های کم سن و سال توجیه کند. عملکرد جنسی مرد در ۱۹ سالگی را می توان با کارکرد جنسی زن ۳۰ تا چهل ساله مقایسه...
  • عقده ادیپ و الکترا 1392/04/28 14:38
    عقده ادیپ (به انگلیسی : Oedipus complex) ‏ در نظریات روان‌شناسی فروید به تمایل جنسی پسر به مادر - که همراه با حس رقابت با پدر است - گفته می‌شود. این کلمه برای اولین بار توسط فروید در کتاب «تفسیر خواب‌ها» (سال ۱۸۹۹ میلادی) ابداع شد. انتخاب این کلمه بر مبنای سرگذشت شخصیت اسطوره‌ای ادیپ بود که بر اساس آنچه در تقدیر او و...
  • چگونه سخنران خوبی باشیم و شنوندگان خوبی داشته باشیم 1392/04/28 14:35
    همه‌ی ما در بعضی مراحل زندگی مجبور به سخنرانی کردن می‌شویم. مصاحبه ای برای کار جدیدتان است؟ سخنرانی برای ناظر یا هیئت مدیره ی شرکت محل کارتان است ؟ بله، همه‌ی این‌ها سخنرانی‌های بسیار مهمی هستند و می‌توانند آینده ی شما را رقم بزنند. پس نگذارید که این فرصت‌ها از دست بروند بدون اینکه شانس موفقیتتان را بالا ببرید . در...
  • لکنت زبان 1392/04/28 14:31
    لکنت زبان عمدتا و بطور کلی جز در موارد استثنایی در دوران خردسالی آغاز شده و یک پدیده خاص دوران کودکی است. معمولا از سنین 2 تا 4 سالگی شروع می‌شود. لکنت زبان از مهمترین و متداولترین اختلالات تکلمی است. در سنین 6 تا 7 سالگی نیز که مصادف با زمان آغاز مدرسه می‌باشد به لحاظ ویژگیهای عاطفی و سازگاری اجتماعی خاص این دوره...
  • کودک درون کیست؟ کودک درون چیست؟ 1392/04/28 14:20
    کودک درون، خردسال پنهان ماست که نیاز به مراقبت و محبت دارد و با برآورده شدن این نیازاو ، استرس و غم درون ما کاهش می یابد. در مقاله قبل به توضیح در باره شیوه های عملکرد افراد در سه سطح والد، بالغ، و کودک پرداختیم، ویزگی های کودک درون و نیاز های او را بررسی کردیم و طریقه شناخت آن را در مواقع مختلف زندگی ذکر نمودیم. در...
  • کودکان بیش فعال(هایپر اکتیو) 1392/04/28 14:08
    کود‌کان از نظر پویایی و فعالیت‌های حرکتی، تفاوت‌های بسیاری با هم د‌ارند‌. شاید‌ به نظر بزرگسالان، همه کود‌کان پرانرژی و پرجنب‌وجوش، «بیش‌فعال» به نظر بیایند‌، ولی آنچه که کود‌کان بیش‌فعال را از سایر هم‌سن و سالانشان جد‌ا می‌کند‌، آن است که بد‌ون د‌نبال کرد‌ن هد‌ف خاصی، بی‌وقفه می‌د‌وند‌، می‌پرند‌، تکان می‌خورند‌ و...
  • بلوغ 1392/04/28 14:05
    نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فردهستند. دوران نوجوانی زمانی است که تغییرات ظاهری و درونی با هم همراه می شوند تا کمال فرا رسد. در این دوران نه تنها رشد جسمانی آهنگی سریع دارد بلکه تکامل احساسات، روابط اجتماعی و منطقی نیز حرکتی تند و رو به جلو دارند. بلوغ دوران شناخت خود و پدیده های پیرامون خود است و شناخت...
  • ضرورت رعایت آداب معاشرت را درک کنید 1392/04/28 13:56
    اگر چه تغییر عقیده برای خوشایند مردم کار درستی نیست اما رعایت نکردن مسائلی که از آن به آبروداری تعبیر می شود نیز به بهانه تفاوت سلیقه یا تفاوت اعتقاد، از بی خردی است. انسان موجودی اجتماعی است و هر چه در اجتماع جایگاه بهتری داشته و از مقبولیت بیشتری بهرمند باشد، از بهداشت روانی بیشتری نیز برخوردار خواهد شد. بی توجهی به...